牛角刮痧板的使用
一、刮痧的歷史
刮痧按摩，是中國傳統的自然療法之一。它以中醫皮部理論為基礎，用牛角器材在皮膚相關部位刮拭，使經絡穴位處充血，改善局部微循環。人們患病時，出于本能地用手或石片撫摸、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累，逐步形成了刮痧療法的皺形，刮痧按摩起源于舊石器時代。較早記載這個療法，是元代醫學危亦林在公元1337年撰成的《世醫得效方》。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧癥百余種，近代著名中醫外治家吳尚先認為：“蓋五臟之系，咸在于背，刮之則邪氣隨降，病自松解。”
二、刮痧的重要性
民間刮痧，主要用于改善感冒、發熱、中暑、頭痛、急性胃腸炎以及落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風濕性關節炎等肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一類癥狀。刮痧后，皮膚很快會出現一條條痧痕和累累細沙粒（出血點），且存留的時間較長，這是它的特征之一。刮痧按摩既有預防保健作用，又有改善臟腑、舒筋通絡、平衡機能，行氣活血等作用。天然牛角做成的刮痧板，對人肌表無毒性刺激和化學不良反應。牛角本身是一種中藥，具有發散行氣，活血和潤樣作用。
三、刮痧的操作要點
刮痧板及刮痧按摩梳應專人專用，避免交叉感染；使用后，應及時清洗并消毒，擦拭干凈后裝入專用袋備用；刮痧板或刮痧按摩梳放置在陰涼干燥處，避免風吹日照或沾水浸泡，以免變形。
刮痧板應刮拭方向呈45°至90°角，在刮拭時先涂抹介質（如植物油、精油、潤膚霜、蛇油等），刮拭方向一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，不得來回刮動，人體的整體刮拭順序是：先頭部、頸部、背部、腰部、然后腹部、胸部、最后刮上肢、下肢。一般第一個部位刮3～5分鐘、大約20下左右。不可強求出痧，以感到舒服為原則。
四、刮痧手法
仰靠坐位：適用于前頭、面部、頸前及上胸部的刮拭；
俯伏坐位：適用于后頭、后項及后背的刮拭；
側伏坐位：適用于側頭、面頰、頸側及耳部的刮拭；
仰臥位：適用于頭面部、頸部、胸腹部、四肢前側的刮拭；
俯臥位：適用于頸部、肩背部、腰部、四肢后側的刮拭；
側臥位：適用于頭面側部、前胸后背肋骨間隙及上下肢側面的刮拭。
五、刮痧禁忌
忌刮范圍：空腹、過度疲勞者；大病、危重、初愈、術后病人；行經期、妊娠期、哺乳期的婦女；小兒及老年體弱者；有出血傾向者；氣血虧虛、過飽、酒后者；糖尿病患者；有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的皮膚部位等。
刮痧時，應注意室內保暖，冬季應避寒冷與風口，夏季應避免風扇、空調直接吹刮試部位，下雨天請勿刮痧。刮痧后汗孔擴張，30分鐘內不要沖冷水澡。刮痧后喝一杯溫開水，以補充體內消耗的津液，可促進新陳代謝。出痧后1-2天，皮膚可能會有輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象，怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減輕疼痛。持續刮痧需在第一次刮完5～7天痧退后再進行第二次刮治。
